Rutin Laksanakan Pembinaan Fisik

Palembang, Pelita Sumsel-Program Minggu Militer TNI AD merupakan upaya penyegaran dan pencerahan kembali terhadap Peraturan Militer Dasar (Permildas) dan kemampuan dasar-dasar kemiliteran yang harus dikuasai dan dilaksanakan oleh setiap prajurit.

Baca Juga

8 tahun  lalu

Sirene dan Bismillah PON 19 Jabar Resmi Dibuka

204 Redaktur Pelita Sumsel

Tujuannya agar prajurit Kodam II/Swj Back To Basic, yakni kembali kepada norma kehidupan prajurit sejati, yakni prajurit yang profesional, militan, berdisiplin, tanggap, tanggon, dan trengginas.

Terkait hal itu, dalam program Minggu Militer kali ini, segenap prajurit Kodam II/Swj, Selasa (25/4/2017) melaksanakan pembinaan fisik berupa lari jalanan dengan jarak 3.200 meter secara terpimpin di seputaran kompleks Makodam II/Swj, Palembang. Setelah lari, dilanjutkan dengan penguatan otot-otot berupa Pull Up, Push Up dan senam pelemasan.

Baca Juga

3 tahun  lalu

Tembus Final, Italia Dibantu Dewi Fortuna Kandaskan Spanyol

155 Redaktur Romadon

Kegiatan pembinaan fisik bagi prajurit Kodam II/Swj dilakukan secara rutin,  minimal dua kali dalam seminggu, yakni setiap hari Selasa dan Jum’at, dengan berbagai variasi olah raga baik berupa olah raga militer, termasuk bela diri militer maupun olah raga umum, seperti sepakbola, bola voley, gowes, tenes lapangan dan lain-lain.

Selain melaksanakan pembinaan fisik secara rutin, prajurit Kodam II/Swj juga harus menerapkan pola hidup yang sehat, seperti dengan melaksanakan istirahat dan tidur yang cukup, mengatur pola makan, olah raga yang rutin, dan pembinaan mental yang baik.

“Kesemuanya itu, diarahkan untuk mewujudkan prajurit Kodam II/Swj yang sehat jasmani dan rohani serta siap untuk melaksanakan setiap tugas dengan sebaik-baiknya”, ujar Waasops Kasdam II/Swj Letkol Inf Arief Suryandaru usai kegiatan tersebut.(ril)